Perfektionismus – der stille Brandbeschleuniger

Shownotes

Perfektionismus wirkt auf den ersten Blick positiv – doch oft steckt Angst dahinter: nicht zu genügen, nicht zu genügen, nicht gesehen zu werden.

Diese Episode zeigt, warum perfektionistischer Druck nicht schützt, sondern krank machen kann. Und warum „gut genug“ manchmal gesünder ist als „perfekt“.

Ein ruhiger Impuls über Leistung, Selbstwert – und die Kraft, sich selbst Pausen zu erlauben.

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