Nach dem Burnout: Zurück oder Neuanfang?

00:00:02: Willkommen zum Podcast

00:00:03: Burnout

00:00:04: Phoenix Strategien für einen erfolgreichen

00:00:06: Neuanfang

00:00:07: auf Basis des Buches von Thomas Meyer.

00:00:10: Hier bekommst du klare Impulse, für neue Energie echten

00:00:14: Wandel und den Mut wiederaufzustehen!

00:00:18: Nach dem Burn-Out zurück oder neu anfangen?

00:00:21: Nach einem Burn Out taucht irgendwann die Frage auf wie soll es beruflich weitergehen zurück in den alten Job weniger arbeiten eine andere Aufgabe übernehmen oder etwas völlig neues beginnen?

00:00:33: Thomas Meer empfiehlt, vor einem Neustart nicht nur nach vorne sondern zunächst zurückzuschauen.

00:00:39: Was hat zur Überlastung beigetragen?

00:00:41: Welche Rahmenbedingungen waren problematisch?

00:00:43: Welcher eigenen Denk- und Verhaltensmuster haben eine Rolle gespielt?

00:00:47: Diese Fragen können unbequem sein aber genau darin liegt ihre Stärke.

00:00:52: ein Neustard bedeutet nämlich nicht möglichst schnell wieder so leistungsfähig zu werden wie vorher.

00:00:58: Er bietet die Chance, etwas anders zu machen.

00:01:01: Frag dich deshalb nicht nur wann kann ich wieder arbeiten?

00:01:04: Fragt dich auch wie möchte ich künftig arbeiten?

00:01:07: Vielleicht braucht es andere Grenzen, andere Aufgaben oder andere Prioritäten.

00:01:12: ein Neuanfang muss keine Rückkehr zum alten Zustand sein.

00:01:15: er kann der Beginn einer Arbeitsweise sein die besser zu deinem Leben und zu deiner Gesundheit passt.

00:01:22: Willkommen zum Podcast

00:01:24: Burnout

00:01:25: für Niks Strategien,

00:01:26: für

00:01:26: einen erfolgreichen

00:01:27: Neuanfang

00:01:28: auf Basis des Buches von Thomas Meer.

00:01:31: Hier

00:01:31: bekommst

00:01:32: du klare Impulse für neue Energie

00:01:35: echten Wandel und den Mut wiederaufzustehen!